Anda masih ragu atau malas untuk berolahraga? Banyak orang yang masih malas atau ragu untuk berolahraga karena beberapa alasan. Beberapa orang tidak bisa menyempatkan waktu luang dan beberapa lainnya merasa olahraga tidak cukup menarik. Mereka lebih memilih bersenang-senang atau liburan untuk mengisi waktu luang. Beberapa lebih menyukai bekerja daripada berolahraga.Inilah beberapa alasan kita perlu berolahraga. Setelah mengetahuinya, anda akan yakin bahwa olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

6 Alasan Perlunya Berolahraga Untuk Anda

Beberapa manfaat yang bisa didapat dari olahraga adalah:

1. Meningkatkan kapasitas otak

Anda mungkin iri dengan rekan kantor yang lebih pintar dari anda yang mampu memberikan ide-ide segar dan menarik. Rahasia dari peningkatan kapasitas otak adalah olahraga. Orang yang berolahraga secara teratur akan mampu berfikir lebih cepat daripada orang yang jarang berolahraga. Hal ini karena olahraga mampu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga kinerja otak bisa lebih cepat.

2. Menghilangkan stres

Anda mungkin sering menemui rekan kerja kantor yang kelihatan stres saat pulang kerja namun kelihatan fresh di pagi hari. Ini karena efek berolahraga secara rutin. Olahraga mampu mengatur pernafasan anda sehingga pikiran akan lebih tenang. Orang yang berolahraga secara teratur akan lebih mudah menghilangkan stres daripada mereka yang jarang berolahraga.

3. Melawan penyakit

Banyak studi penelitian menyebutkan bahwa orang beresiko terkena penyakit lebih tinggi karena jarang berolahraga. Dengan berolahraga, anda mampu membakar kelebihan lemak dalam tubuh sehingga lemak tidak menumpuk dan penyakit berbahaya seperti darah tinggi dan diabetes bisa dihindari.

4. Menjaga kesehatan jantung

Jantung akan memompa darah lebih baik dengan berolahraga. Aliran darah anda bisa menjadi lancar dan kesehatan tubuh secara keseluruhan lebih meningkat.

5. Meningkatkan stamina tubuh

Untuk anda yang ingin tubuh selalu dalam keadaan fit dan optimal, olahraga adalah satu-satunya cara. Dengan berolahraga, metablisme tubuh akan meningkat dan stamina tubuh tetap terjaga. Otot-otot anda akan berfungsi dengan baik sehingga anda tidak akan mengalami masalah di pekerjaan anda. Badan anda akan mampu bekerja secara optimal jika anda berolahraga secara rutin. Ini akan berbeda jika anda menggunakan obat penambah stamina karena tubuh bisa kecanduan dan beberapa organ tubuh seperti ginjal bisa beresiko terkena penyakit jika anda terus-terusan mengkonsumsinya.

6. Membuat tubuh ideal

Fungsi olahraga yang paling banyak diincar adalah dapat menurunkan berat badan. Banyak orang kegemukan yang menginginkan berat badan ideal dengan berolahraga. Tentunya, untuk yang satu ini, anda perlu berolahraga secara teratur. Olahraga akan membakar kalori dalam tubuh sehingga kelebihan lemak bisa dikeluarkan lewat keringat.

Anda tidak aka malas lagi setelah mengetahui beberapa alasan kita perlu berolahraga. Selalu terapkan pola hidup sehat dengan makan makanan yang sehat dan bergizi dan berolahraga secara teratur. Dapatkan banyak manfaat olahraga bagi tubuh anda.

Manusia tidak dapat dipisahkan dengan kebutuhannya akan uang untuk terus melanjutkan kehidupannya. Untuk memiliki penghasilan dan uang tentunya manusia diharuskan untuk memiliki sebuah pekerjaan. Banyak profesi yang dapat dijalani oleh manusia dari profesi dengan jabatan yang tinggi sampai yang rendah, bahkan tak sedikit terdapat profesi yang tidak pernah kita pikirkan sekalipun dan membuat kita terheran-heran mengetahuinya.

.

Namun setiap mereka yang menjalani profesi aneh tersebut tentu saja memiliki alasan masing-masing mengapa mereka menjalani profesi tersebut. Penasaran untuk mengetahui beberapa profesi aneh yang ada di dunia? Simah ulasannya berikut ini.

.

.

1. Penguji Bau

Merasa punya indra penciuman yang sangat sensitif? Cobalah melamar sebagai Ahli Penguji Bau. Banyak perusahaan deodoran di seluruh dunia membutuhkan banyak sekali karyawan untuk menguji produk deodoran dan anti-perspiran yang mereka buat. Tujuannya sederhana adalah untuk mengetahui apakah deodoran yang mereka buat benar-benar ampuh mengusir bau badan atau tidak.

.

2. Pengetes Makanan Hewan

Punya peliharaan kucing atau anjing kesayangan? Mereka akan lebih sehat dengan makanan yang sudah diolah dengan gizi dan rasa tertentu. Karena hewan tidak bisa bicara mengenai rasa makanan mereka, maka yang melakukan tes rasa adalah manusia. Pekerjaan paling aneh di dunia ini biasanya akan menilai tekstur makanan kucing atau makanan anjing. Mereka memastikan rasanya enak (yang sesuai dengan kesukaan anjing atau kucing). Apakah rasanya getir, terlalu amis dan sebagainya. Biasanya si pengetes makanan akan mencoba sedikit dan disediakan segelas air jika rasanya tidak enak.

.

3. Pengasuh Bayi Burung Unta

Beberapa orang di Afrika Selatan sengaja dipekerjakan untuk menjaga dan mengawasi bayi-bayi burung unta agar mereka tak saling mematuk satu sama lain. Benar-benar pekerjaan yang aneh. Konsultan Kesetaraan Gender Swedia merupakan salah satu negara dengan yang menerapkan azas kebebasan berpendapat. Di tempat penitipan anak di Swedia, biasanya sengaja dipekerjakan seorang konsultan kesetaraan gender untuk memastikan kesetaraan gender ditegakkan dengan baik di tempat tersebut.

.

4. Tukang Membersihkan Telinga

Di jalanan India, Anda tak perlu kaget saat seseorang menawarkan untuk membersihkan telinga Anda. Pekerjaan ini pekerjaan yang cukup tua di daratan India sana. Diturunkan dari generasi ke generasi, orang tersebut akan membersihkan telinga Anda kapas dan penjepit.

.

5. Knocker Up

Profesi ini adalah pekerjaan tertua di Inggris dan Irlandia, dan dimulai sejak berabad-abad lalu, saat jam waker belum ditemukan. Tujuannya agar orang-orang tidak terlambat berangkat ke tempat kerja. Tugas mereka adalah mengetok setiap jendela hingga orang di dalam rumah terbangun. Jika ada yang tinggal di lantai atas, maka Knocker akan menggunakan kayu panjang untuk menjangkau jendela dan mengetoknya.

.

6. Nipple Tweaker

Nipple tweaker atau boleh diterjemahkan sebagai tukang pelintir puting susu merupakan sebuah profesi yang sungguh tidak biasa. Sesuai namanya, tugasnya adalah melakukan pelintiran atau gaya sentuhan apapun yang bisa membuat puting susu mengeras. Untuk apa dibikin keras? Dalam sesi pemotretan model untuk konsumsi laki-laki dewasa, kadang puting susu diharapkan untuk tampak sedikit menonjol di balik busana yang dikenakan agar terkesan menggoda tetapi tidak terlalu vulgar karena masih tertutup pakaian.

.

7. Tukang Ratap

Di beberapa negara seperti Afrika, Cina, dan Timur Tengah, saat satu keluarga ditimpa kemalangan seperti ada salah satu anggota keluarga yang meninggal, maka tuan rumah akan mengundang tukang ratap. Beberapa pria dan wanita akan meratap dan menangis dengan irama sesedih mungkin. Nantinya mereka akan dibayar sesuai dengan ratapan mereka.

.

8. Cuida Carros

Dalama bahasa simpel, seseorang akan berdiri di samping mobil Anda dan menjaga mobil Anda agar tidak dicuri saat Anda sedang pergi. Nantinya ia akan dibayar sesuai dengan berapa lama ia menjaga mobil Anda. Pekerjaan ini ada di Kosta Rika, Brazil.

.

9. Chicken Sexer

Di beberapa tempat penetasan ayam, beberapa orang sengaja dilatih secara profesional dan dibayar untuk memeriksa jenis kelamin anak ayam yang baru menetas. Entah bagaimana caranya, namun mereka berhasil menebak dengan tepat jenis kelamin anak-anak ayam tersebut.

.

10. Oshiya

Pekerjaan yang satu ini benar-benar aneh. Di Jepang yang mayoritas penduduknya menggunakan shinkansen atau kereta listrik, ada beberapa orang yang dipekerjakan secara profesional untuk mendorong orang masuk ke dalam kereta. Tujuannya? Agar kereta padat sehingga lebih banyak yang bisa masuk ke dalam kereta.

.

Sekian Artikel yang saya buat. Semoga dapat menjadi informasi yang bermanfaat dan menginspirasi Anda. Sukses Selalu.